豆豉:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.买肋排,我们这里也叫软排。没有大骨头,肉也多。我直接买的分割成条的,这样的肋排机器切割的,没有骨头渣
2.分割成小块,
3.凉水入锅焯水,去除血沫和杂质。捞出后再用热水冲洗一遍,以彻底去除血沫。
4.把排骨放入盘中,放入豆豉、糖、黄酒、和胡椒粉,
5.抓拌均匀,腌制30分钟
6.上笼中火蒸30分钟。
7.蒸好的排骨。摆盘上桌,应该再淋上些汤汁的,我忘记了看着似乎有些干,是拍照是晾凉啦,其实大盘子里有汤汁,一点儿也不干的。
因豆豉是咸的,不用放盐,还有每个品牌的豆豉含盐量也不同,用量要酌情加减