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暖胃鸡汤
健康功效
山药:补肺、益肾
暖胃鸡汤的做法
![暖胃鸡汤的做法图解1]()
1.材料
![暖胃鸡汤的做法图解2]()
2.把山药削皮切断，和莲子薏仁西洋参，枸杞，冷水煮
![暖胃鸡汤的做法图解3]()
3.鸡整个放入锅内加冷水没过加热
![暖胃鸡汤的做法图解4]()
4.加热沸腾
![暖胃鸡汤的做法图解5]()
5.冷水冲洗之后切块
![暖胃鸡汤的做法图解6]()
6.鸡皮半熟，内部肉色鲜红还是生的
![暖胃鸡汤的做法图解7]()
7.山药锅沸腾
![暖胃鸡汤的做法图解8]()
8.倒入鸡块焖煮15分钟
![暖胃鸡汤的做法图解9]()
9.煮好的鸡汤
![暖胃鸡汤的做法图解10]()
10.盛上一碗
小贴士
生肉类的食物，炖煮过程中会产生很多嘌呤，加热之后冲洗可以有效去除大部分。切鸡皮寄生大量细菌，加热冲洗可以有效除菌。
暖胃鸡汤的家常做法
（全部）
山药:补肺、益肾
1.材料
2.把山药削皮切断，和莲子薏仁西洋参，枸杞，冷水煮
3.鸡整个放入锅内加冷水没过加热
4.加热沸腾
5.冷水冲洗之后切块
6.鸡皮半熟，内部肉色鲜红还是生的
7.山药锅沸腾
8.倒入鸡块焖煮15分钟
9.煮好的鸡汤
10.盛上一碗
生肉类的食物，炖煮过程中会产生很多嘌呤，加热之后冲洗可以有效去除大部分。切鸡皮寄生大量细菌，加热冲洗可以有效除菌。
