腊肉:保护神经系统
1.腊肉一块,葱白适量。我喜欢肥一点的腊肉,熏制过的一点都不腻,还很香。
2.腊肉上锅蒸20分钟,煮的也可以。
3.葱拍一下在切成滚刀块,大蒜切片。
4.蒸好的腊肉切成薄片。
5.锅里留少许底油,下入辣椒蒜片和少许葱爆香。
6.炒出香味后倒入腊肉片继续翻炒。
7.腊肉出油后放入剩余的葱煸炒
8.腊肉出油后放入剩余的葱煸炒,葱炒熟就做好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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