鲜鱿鱼炒青椒

鲜鱿鱼炒青椒
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健康功效

青椒:抗癌防癌

食材用料

鲜鱿鱼 800g
适量
鸡精 少许
白胡椒粉 少许

鲜鱿鱼炒青椒的做法

  • 鲜鱿鱼炒青椒的做法图解1

    1.蒜头切碎,姜切片,青椒切块,鲜鱿鱼去内脏去鱿鱼皮和眼睛,清洗干净切花刀备用。

  • 鲜鱿鱼炒青椒的做法图解2

    2.炒锅加适量食用油大火加热,放入蒜末和姜片爆香。

  • 鲜鱿鱼炒青椒的做法图解3

    3.加入切好的鲜鱿鱼翻炒几下。

  • 鲜鱿鱼炒青椒的做法图解4

    4.将青椒加进来,翻炒至鱿鱼熟透,加盐鸡精白胡椒粉翻炒均匀即可。

  • 鲜鱿鱼炒青椒的做法图解5

    5.出锅装盘就可以享用了。

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鲜鱿鱼炒青椒的家常做法

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