猪肝:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把猪肝切成片
2.放清水里,清洗三四遍,控干水分。
3.倒入料酒
4.倒入酱油
5.放点胡椒粉
6.适量盐
7.放入淀粉
8.拌匀腌制半小时
9.起锅烧油,倒入腌制入味的猪肝。
10.大火翻炒至猪肝全部变色,盛出备用。
11.令起锅烧油,倒入青红椒,葱姜翻炒出香味。
12.倒入酱油蚝油,翻炒均匀。
13.倒入猪肝
14.大火翻炒,炒匀后出锅装盘。
15.猪肝滑嫩香辣,特别好吃ヾ ^_^♪
猪肝多清洗几遍,洗去血水,腌制时放点淀粉,猪肝会滑嫩不硬。