黄瓜片爆炒猪肝

黄瓜片爆炒猪肝
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老

黄瓜片爆炒猪肝的做法

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解1

    1.新鲜猪肝用水泡至少半个小时去血水,切片加入料酒、葱姜、盐、淀粉、少许油腌制至少十分钟

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解2

    2.黄瓜、胡萝卜切菱片备用

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解3

    3.辣椒,洋葱、大葱、蒜、姜切好备用

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解4

    4.料酒一勺、白糖一茶匙、老抽一勺、生抽一勺调汁备用

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解5

    5.锅热加油

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解6

    6.下入葱姜蒜等辅料翻炒出香味

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解7

    7.加入黄瓜片、胡萝卜片继续翻炒

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解8

    8.把猪肝用滤网把汤汁过滤掉备用

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解9

    9.倒入猪肝继续大火翻炒

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解10

    10.倒入调好的料汁

  • 黄瓜片爆炒猪肝的做法图解11

    11.加入少许味精出锅装盘

小贴士

整个过程一定要大火翻炒,时间要把握好,很容易烧老了,在腌制时加入一点油增加猪肝的嫩度,倒入料汁后可以尝一下味道适量添加盐(生抽老抽里已含有盐分,腌的时候也加过盐,所以我后面就没再加盐了),另外如果加入少许干红辣椒味道会更好,因为考虑到孩子所以没加辣椒(青辣椒也是选择不太辣的那种)

本菜谱由一条小弘大34上传

黄瓜片爆炒猪肝的家常做法

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