玉米虾仁蛋炒饭

玉米虾仁蛋炒饭
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作者:林乡

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

玉米虾仁蛋炒饭的做法

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解1

    1.洗净备好食材

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解2

    2.虾仁中加入料酒和生抽,拌匀腌制备用

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗中,加入料酒,搅打成蛋液

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解4

    4.红萝卜去皮,洗净切成小丁备用

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解5

    5.黄瓜洗净去蒂,切成小丁备用,香葱摘洗干净后切成葱花备用

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解6

    6.起锅烧开水,放入红萝卜和玉米粒,拌匀,煮至断生,捞出备用

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解7

    7.再起锅热油,倒入蛋液,炒熟成小块,捞出备用

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解8

    8.就着油锅,放入虾仁,炒至变色

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解9

    9.捞出装入鸡蛋一起,备用

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解10

    10.就着油锅,放入剩饭,炒匀后淋入少许清水,盖上锅盖,中火焖5分钟

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解11

    11.5分钟后打开锅盖翻炒成颗粒,加入所有的食材和调料,翻炒均匀

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解12

    12.炒至出浓浓的香味,成散斢状,撒入葱花,炒匀

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解13

    13.装入小碗中,压实

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解14

    14.倒扣在盘中,随意装饰一下也可以

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解15

    15.上桌就可以吃了

  • 玉米虾仁蛋炒饭的做法图解16

    16.成品图

小贴士

如果再加上点蒜蓉那就更完美了,剩饭一定要加点水焖热,直接炒很难热透的,没热透的米饭容易导致肚子痛,肠胃不好的人还容易上吐下泻哦!当天的米饭可以少焖一两分钟。

本菜谱由林乡上传

玉米虾仁蛋炒饭的家常做法

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