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紫芋厚饮
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芋头:活血化瘀
紫芋厚饮的做法
![紫芋厚饮的做法图解1]()
1.紫薯和芋头上锅蒸熟
![紫芋厚饮的做法图解2]()
2.把蒸熟的紫薯和芋头放入料理杯，倒入酸奶，打成紫芋泥。
![紫芋厚饮的做法图解3]()
3.把三分之二紫芋泥涂抹在杯子里
![紫芋厚饮的做法图解4]()
4.剩下的紫芋泥里倒入100毫升牛奶，打成紫芋奶昔。
![紫芋厚饮的做法图解5]()
5.把紫芋奶昔倒入杯子里
![紫芋厚饮的做法图解6]()
6.再倒入剩下的牛奶
![紫芋厚饮的做法图解7]()
7.口感醇厚香浓的饮品就做好啦!
![紫芋厚饮的做法图解8]()
8.欢迎品尝!
紫芋厚饮的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芋头:活血化瘀
1.紫薯和芋头上锅蒸熟
2.把蒸熟的紫薯和芋头放入料理杯，倒入酸奶，打成紫芋泥。
3.把三分之二紫芋泥涂抹在杯子里
4.剩下的紫芋泥里倒入100毫升牛奶，打成紫芋奶昔。
5.把紫芋奶昔倒入杯子里
6.再倒入剩下的牛奶
7.口感醇厚香浓的饮品就做好啦!
8.欢迎品尝!
