小油菜炖豆腐

小油菜炖豆腐
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作者:简Jia

健康功效

豆腐:生津
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小油菜 300g
高汤 1小碗
葱姜 少许
一点点

小油菜炖豆腐的做法

  • 小油菜炖豆腐的做法图解1

    1.准备高汤一碗、小油菜叶掰开洗净,老豆腐切块,少许葱姜切好备用。

  • 小油菜炖豆腐的做法图解2

    2.热锅凉油爆香葱姜,

  • 小油菜炖豆腐的做法图解3

    3.倒入小油菜炒1分钟,

  • 小油菜炖豆腐的做法图解4

    4.然后放入豆腐,

  • 小油菜炖豆腐的做法图解5

    5.放入一小碗高汤,烧开炖2分钟(没有高汤用开水也可以)。

  • 小油菜炖豆腐的做法图解6

    6.出锅前放入一点点盐,

  • 小油菜炖豆腐的做法图解7

    7.再撒少许胡椒粉炒匀即可。

  • 小油菜炖豆腐的做法图解8

    8.香嫩美味的青菜豆腐出锅装盘了。

小贴士

1、青菜选用小油菜,口感软嫩细滑没有筋,熟的快。
2、全程大火,不要盖锅盖,5分钟内出锅,否则影响青菜的颜色和豆腐的口感。

本菜谱由简Jia上传

小油菜炖豆腐的家常做法

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