鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.所需食材备齐(鸡蛋液,葱花,绿豆米饭)
2.先把米饭倒入料理碗中
3.再加入蛋液
4.搅匀
5.平底锅中加入少许橄榄油加热后倒入葱末煸出香味
6.再倒入拌好的蛋饭
7.炒制鸡蛋凝固
8.再加入盐,鸡精粉调味
9.炒匀即可
10.粒粒分明的蛋炒蛋
11.家常又美味!好吃又简单!
调味料根据自己个人口味添加,鸡蛋提前与饭拌匀这样炒出来的饭更香
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