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黄瓜炒咸肉
健康功效
黄瓜:低蛋白质
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
葡萄籽油 | 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 |
黄瓜炒咸肉的做法
![黄瓜炒咸肉的做法图解1]()
1.准备食材：黄瓜切片，咸肉事先炖煮一下去除一些盐分然后切片
![黄瓜炒咸肉的做法图解2]()
2.锅内倒入10毫升葡萄籽油
![黄瓜炒咸肉的做法图解3]()
3.倒入事先煮过的咸肉片煸炒出香味
![黄瓜炒咸肉的做法图解4]()
4.倒入切片的黄瓜炒至断生
![黄瓜炒咸肉的做法图解5]()
5.倒入10毫升六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
![黄瓜炒咸肉的做法图解6]()
6.翻炒均匀即可出锅
![黄瓜炒咸肉的做法图解7]()
7.黄瓜搭配咸肉简单快手菜，清爽不油腻
小贴士
咸肉是腌制食品本身比较咸，可以事先炖煮，这样可以去除多余的盐分，炒制的咸肉也会更香
黄瓜炒咸肉的家常做法
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