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干贝莲藕花生猪骨汤
健康功效
干贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
干贝莲藕花生猪骨汤的做法
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解1]()
1.花生提前泡发
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解2]()
2.干贝洗净泡发
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解3]()
3.莲藕去皮切块
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解4]()
4.红枣枸杞洗净，姜切片
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解5]()
5.猪筒骨冷水入锅
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解6]()
6.放入姜片，倒入料酒
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解7]()
7.大火烧开后撇去浮末
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解8]()
8.捞出放入电饭煲，放入姜片和红枣
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解9]()
9.放入莲藕和花生，干贝连水一同倒入
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解10]()
10.再加入适量清水
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解11]()
11.按煲汤功能键，定时两小时
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解12]()
12.出锅前放入枸杞，加入适量盐调味
![干贝莲藕花生猪骨汤的做法图解13]()
13.一道莲藕花生猪骨汤就做好了～
小贴士
花生和干贝要提前泡发。浸泡干贝的水不要倒掉，跟食材一并倒入锅内煲汤。焯水的目的是为了去除腥味、杂质、血水等，肉类焯水都要冷水入锅，热水会让肉的表面迅速凝固，达不到焯水的目的。
干贝莲藕花生猪骨汤的家常做法
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