麻酱青瓜

麻酱青瓜
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健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

青瓜 两根
芝麻酱 一小勺
蒜茉 少许
老抽 适量
适量

麻酱青瓜的做法

  • 麻酱青瓜的做法图解1

    1.将鲜青瓜去皮洗净沥干水备用

  • 麻酱青瓜的做法图解2

    2.用刀背把青瓜拍松切成小段用盐腌上15分钟(主要是除去青瓜里多余的水份,增强成品的口感)

  • 麻酱青瓜的做法图解3

    3.待青瓜腌的过程中,切个蒜茉,调 个碗汁(麻油、几滴香醋、少许老抽、少许蜂蜜和一小勺芝麻酱混合)

  • 麻酱青瓜的做法图解4

    4.待青瓜腌好后(记得先倒掉腌出来的水份),然后加入切好的蒜茉跟调好的碗汁一起用筷子搅拌均匀,使青瓜充分入味后装盘上桌。(一盘青脆爽口的青瓜来了呵呵)喜辣的亲们还可以往里加点辣椒。

小贴士

1、挑选青瓜的时候一定要选头尾一样粗,且头顶没花的那种。

2、吃凉拌菜过后嘴里会有股大蒜的味道,建议饭后吃数颗生的花生米或是喝点牛奶就好了。

本菜谱由新冬桑5上传

麻酱青瓜的家常做法

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