炒揪面

炒揪面
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作者:杰米

健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
韭菜:解毒
花椒:除湿

食材用料

过油牛肉 100g
青红椒 各1个
适量
蒜蓉 适量
生抽 适量
辣椒面 1勺

炒揪面的做法

  • 炒揪面的做法图解1

    1.将伊古道雪花小麦粉300g倒入盆中。

  • 炒揪面的做法图解2

    2.放少许盐。

  • 炒揪面的做法图解3

    3.加适量清水,搅拌成面絮状。

  • 炒揪面的做法图解4

    4.揉成光滑的面团,用攥干水分的温布盖上,反复醒揉两到三次。

  • 炒揪面的做法图解5

    5.豆腐干、青红椒切菱形片,韭菜切段,番茄酱、过油牛肉备好待用。

  • 炒揪面的做法图解6

    6.炒锅放油烧热,放花椒、蒜蓉爆香。

  • 炒揪面的做法图解7

    7.放辣椒面炒出红油,再放入青红椒。

  • 炒揪面的做法图解8

    8.翻炒片刻。再放入牛肉和豆腐干。

  • 炒揪面的做法图解9

    9.放入番茄酱、生抽。

  • 炒揪面的做法图解10

    10.放适量盐和少许味精。

  • 炒揪面的做法图解11

    11.加适量开水,小火慢炖。

  • 炒揪面的做法图解12

    12.把醒好的面团擀成薄片,切成条状。

  • 炒揪面的做法图解13

    13.另起锅加水烧开,把条状的面揪成小面片,揪面速度要快。

  • 炒揪面的做法图解14

    14.把煮好的面片捞入菜锅中。

  • 炒揪面的做法图解15

    15.翻炒入味。

  • 炒揪面的做法图解16

    16.最后放入韭菜,翻炒均匀即可。

  • 炒揪面的做法图解17

    17.成品。

小贴士

1.揪面有炒、烩之分,汤加多一点,就是烩揪面,是大西北的风味面食,用牛羊肉居多。
2.揪面的面适当加一点点盐,比手擀面稍软一点,反复醒揉,口感筋道爽滑。

本菜谱由杰米上传

炒揪面的家常做法

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