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南瓜小馒头
健康功效
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
南瓜小馒头的做法
![南瓜小馒头的做法图解1]()
1.酵母粉3克放入碗里和10克白糖
![南瓜小馒头的做法图解2]()
2.用30度的温水化开
![南瓜小馒头的做法图解3]()
3.伊古道面粉
![南瓜小馒头的做法图解4]()
4.南瓜切片放入锅里蒸15分钟
![南瓜小馒头的做法图解5]()
5.蒸熟的南瓜放入碗里，
![南瓜小馒头的做法图解6]()
6.用勺子压成泥
![南瓜小馒头的做法图解7]()
7.300克面粉放入盆里，在把南瓜泥也放入盆里
![南瓜小馒头的做法图解8]()
8.加入适量的清水和调换的酵母水，把面粉揉成光滑面团
![南瓜小馒头的做法图解9]()
9.醒发的面团是原先的两倍的即可
![南瓜小馒头的做法图解10]()
10.均匀分成小剂子，揉成光滑小馒头
![南瓜小馒头的做法图解11]()
11.凉水放入锅里，醒发30小时
![南瓜小馒头的做法图解12]()
12.开大火烧开，改中火蒸15分钟，关火焖3分钟即可开盖
![南瓜小馒头的做法图解13]()
13.成品图，南瓜小馒头
小贴士
南瓜切片蒸15分钟，用勺子压成泥，面粉里放入酵母水和南瓜泥，加入适量的清水揉成光滑面团醒发原先的两倍的即可，揉成馒头，凉水放入锅里，醒发30分钟，开大火烧开，改中火蒸15分钟，关火焖3分钟即可。
南瓜小馒头的家常做法
（全部）
