杏鲍菇炒鸡腿肉

杏鲍菇炒鸡腿肉
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

鸡腿肉
葱姜蒜
生抽

杏鲍菇炒鸡腿肉的做法

  • 杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解1

    1.材料洗净。杏鲍菇切片。鸡腿去掉骨头,切成丁字块。

  • 杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解2

    2.鸡腿肉里加入一个蛋清,加入料酒,生抽。

  • 杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解3

    3.用手指抓匀,腌制10分钟。

  • 杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解4

    4.锅中倒油,下入鸡腿肉翻炒。加入些葱姜蒜。

  • 杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解5

    5.倒入杏鲍菇翻炒。加入生抽。

  • 杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解6

    6.加入盐翻炒。出锅。

小贴士

1。杏鲍菇是白色的,如果加酱油的话颜色会变黑,不好看,可适当加些生抽稍微上色。
2。出锅后不用放鸡精,鸡肉炒出来已经有一种鲜味了。

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杏鲍菇炒鸡腿肉的家常做法

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