紫薯银耳甜汤

紫薯银耳甜汤
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯银耳甜汤的做法

  • 紫薯银耳甜汤的做法图解1

    1.银耳提前用清水浸泡4个小时,洗净,撕成小朵,紫薯洗净,去皮切小块。

  • 紫薯银耳甜汤的做法图解2

    2.锅里注入适量清水,放银耳,大火煮开。

  • 紫薯银耳甜汤的做法图解3

    3.再把紫薯块放进去继续煮开。之后,小火熬20分钟,银耳熟透至粘稠即可。

  • 紫薯银耳甜汤的做法图解4

    4.煮好的时候,是很灰暗的颜色,不要担心,这是自然现象,挤两滴柠檬汁进去,就会变成很漂亮的颜色。没有柠檬汁,白醋也行,用勺子蘸点白醋,然后迅速放到银耳汤里搅拌,颜色就变了。夏天的时候,可以等到它自然冷却,第二张照片就是冷却后的颜色。

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紫薯银耳甜汤的家常做法

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