紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.银耳提前用清水浸泡4个小时,洗净,撕成小朵,紫薯洗净,去皮切小块。
2.锅里注入适量清水,放银耳,大火煮开。
3.再把紫薯块放进去继续煮开。之后,小火熬20分钟,银耳熟透至粘稠即可。
4.煮好的时候,是很灰暗的颜色,不要担心,这是自然现象,挤两滴柠檬汁进去,就会变成很漂亮的颜色。没有柠檬汁,白醋也行,用勺子蘸点白醋,然后迅速放到银耳汤里搅拌,颜色就变了。夏天的时候,可以等到它自然冷却,第二张照片就是冷却后的颜色。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
木耳的做法大全
共33道菜