花生小米粥

花生小米粥
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作者:林乡

健康功效

小米:和胃
花生:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

花生小米粥的做法

  • 花生小米粥的做法图解1

    1.花生提前浸泡1小时,青菜洗净备用

  • 花生小米粥的做法图解2

    2.花生洗净放入锅中,小米洗净放入花生锅中

  • 花生小米粥的做法图解3

    3.加入多点的清水

  • 花生小米粥的做法图解4

    4.大火烧开,转小火,半盖住锅盖,炖煮半小时

  • 花生小米粥的做法图解5

    5.半小时后,小米煮成浓稠粥粥

  • 花生小米粥的做法图解6

    6.加入青菜,拌匀煮沸至变软

  • 花生小米粥的做法图解7

    7.调入适量盐、胡椒粉和橄榄油,拌匀即可

  • 花生小米粥的做法图解8

    8.出锅装入容器中,即可食用

  • 花生小米粥的做法图解9

    9.成品图

小贴士

花生脆感十足,鲜甜可口,喜欢吃花生粉糯口感的就先将花生煮熟烂,再放小米一起煮粥。

本菜谱由林乡上传

花生小米粥的家常做法

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