卷心菜香肠焖饭

卷心菜香肠焖饭
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健康功效

卷心菜:散结
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
板栗:活血化瘀

卷心菜香肠焖饭的做法

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解1

    1.准备食材:大米 300克,水360毫升,香肠 2根,卷心菜 300克,板栗 200克

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解2

    2.先将卷心菜洗净倒入锅内铺于锅底

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解3

    3.将香肠切片倒入锅内

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解4

    4.倒入去壳的板栗

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解5

    5.将300克大米洗净倒入

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解6

    6.倒入360毫升清水,米与水的比较在1:1.2左右,将所有的食材翻拌均匀,水没过食材即可

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解7

    7.盖上锅盖大火煮开后转小火焖煮15分钟

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解8

    8.闻到有淡淡的焦香味可以打开锅盖,关火后轻轻翻炒看到锅底有饭糍特别香

  • 卷心菜香肠焖饭的做法图解9

    9.无油无盐的卷心菜香肠焖饭,饭菜一锅出,一碗不够吃

小贴士

这道焖饭没有用油炒制蔬菜,也没有加入盐进行调味,口味比较重的人可以在吃前拌上一些辣椒酱或是倒入一些生抽调味。

本菜谱由polaris滴食记上传

卷心菜香肠焖饭的家常做法

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