
土豆:易产气
青豆:益气、延缓衰老、抗氧化
1.准备食材:土豆300克,青豆10克,味达美菠萝糖醋汁50克,清水100毫升
2.将土豆放入蒸锅蒸煮20分钟
3.蒸好后的土豆放入碗中
4.用叉子碾压成泥
5.用模具将土豆泥装入碗中
6.在锅内放入50克味达美菠萝糖醋汁
7.倒入100毫升清水
8.将糖醋汁煮开后炖煮一会儿略微收一下汁就关火
9.将煮好的菠萝糖醋汁淋在土豆泥上没过土豆泥,这样可以让土豆泥吸收汤汁,拌得时候酸酸甜甜的很入味
10.放上几粒焯过水的青豆点缀
11.酸酸甜甜的土豆泥好吃停不下来











