茄汁珊瑚鱼

茄汁珊瑚鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
白糖:活血化瘀

食材用料

干淀粉 3汤勺
吉士粉 1汤勺
亨氏番茄酱 5汤勺
果醋 1汤勺
少许

茄汁珊瑚鱼的做法

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解1

    1.准备半边草鱼肉,去掉腹部的大刺。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解2

    2.从中间一分为二。(如果有足够长的盘子,也可以不用分)

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解3

    3.取一块鱼肉,以长度切直刀,每条大约5毫米厚度,留着鱼皮不要切断。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解4

    4.接着从一头开始,如图斜刀切片,切的时候用左手把鱼肉稍微聚拢,切起来更方便,同样切到鱼皮为止,不要切断。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解5

    5.依次切到头。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解6

    6.切好的鱼肉如图,鱼皮相连,粗细均匀。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解7

    7.两片都切好以后放入盆中,加入拍碎的姜片和香葱,调入料酒、盐,轻轻拌匀腌制片刻,去腥入底味。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解8

    8.腌制好的鱼,均匀的扑上混合好的干淀粉和吉士粉,扑好后抖落掉多余的粉。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解9

    9.锅中加入适量油,中火炸熟鱼肉,再用大火复炸一遍,至外酥里嫩,捞出沥干油份。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解10

    10.在腌制鱼的时候准备好亨氏番茄酱。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解11

    11.调入白糖和醋搅拌均匀。

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解12

    12.锅中加入少许油,倒入番茄酱炒至出大泡,再调入少许水淀粉勾芡。(可在出锅前加入少许明油,这样酱汁会更加油亮)

  • 茄汁珊瑚鱼的做法图解13

    13.把茄汁均匀的淋在鱼块上,稍做装饰即可。

小贴士

诗心片语:
1:在切鱼的时候留着鱼皮相连,不要切断,否则鱼肉就散了。
2:切好的鱼要腌制去腥、入底味。
3:炸鱼的时候先用中火炸熟,再用大火炸至外酥里嫩。
4:番茄酱的量根据鱼的多少而酌情增减,白糖和醋的量依据自己的口味进行调整,调好后可先尝试一下。

本菜谱由洛灵公子80上传

茄汁珊瑚鱼的家常做法

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