海鲜米面

海鲜米面
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
鸡蛋:养血

海鲜米面的做法

  • 海鲜米面的做法图解1

    1.材料:虾鱿鱼蟹肉棒肉丝鸡蛋两个菠菜姜盐黄酒

  • 海鲜米面的做法图解2

    2.两人份米面~~~

  • 海鲜米面的做法图解3

    3.先煎两个荷包蛋~~

  • 海鲜米面的做法图解4

    4.热油炸香肉丝~

  • 海鲜米面的做法图解5

    5.放入姜爆香~

  • 海鲜米面的做法图解6

    6.倒入虾翻炒~~

  • 海鲜米面的做法图解7

    7.倒入鱿鱼和蟹肉棒继续翻炒~

  • 海鲜米面的做法图解8

    8.加盐和黄酒调味~

  • 海鲜米面的做法图解9

    9.倒入热开水继续烧开~~

  • 海鲜米面的做法图解10

    10.加入菠菜和米面~用筷子搅拌一下,以免面结一块儿~

  • 海鲜米面的做法图解11

    11.可以出锅~~码上煎好的鸡蛋即可

小贴士

米面容易吸汤水~~乘热吃~~~

这面汤已经很鲜美了,所以不需要加鸡精了~~

菠菜或青菜和面条同时放可以保持鲜绿色~~

本菜谱由新晴Sama66上传

海鲜米面的家常做法

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