茄汁什锦炒饭

茄汁什锦炒饭
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌

食材用料

剩米饭 1碗
熟玉米粒 30g
熟豌豆 30g
滑子菇 50g
3g
特级酱油 10g

茄汁什锦炒饭的做法

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解1

    1.剩米饭一碗,我是用稻花香蒸的米饭,蒸的比较干,适合做炒饭

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解2

    2.剩米饭一碗,我是用稻花香蒸的米饭,蒸的比较干,适合做炒饭

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解3

    3.、鸡蛋用油煎好后盛出备用。蛋倒入锅中后要用筷子快速滑炒,这样炒出来的直接就是鸡蛋穗,而且很嫩。

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解4

    4.锅中再放油把胡萝卜炒至变色后下入滑子菇再炒一分钟

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解5

    5.把米饭下入

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解6

    6.中小火把米饭炒散

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解7

    7.把鸡蛋下入。

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解8

    8.加少许的特级酱油

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解9

    9.豌豆、玉米粒、洋葱、青椒等全部倒入,加适量的盐

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解10

    10.加番茄酱

  • 茄汁什锦炒饭的做法图解11

    11.翻炒均匀即可。

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茄汁什锦炒饭的家常做法

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