鸡蛋:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
剩米饭 | |
熟玉米粒 | |
熟豌豆 | 滑子菇 |
盐 | |
特级酱油 |
1.剩米饭一碗,我是用稻花香蒸的米饭,蒸的比较干,适合做炒饭
2.剩米饭一碗,我是用稻花香蒸的米饭,蒸的比较干,适合做炒饭
3.、鸡蛋用油煎好后盛出备用。蛋倒入锅中后要用筷子快速滑炒,这样炒出来的直接就是鸡蛋穗,而且很嫩。
4.锅中再放油把胡萝卜炒至变色后下入滑子菇再炒一分钟
5.把米饭下入
6.中小火把米饭炒散
7.把鸡蛋下入。
8.加少许的特级酱油
9.豌豆、玉米粒、洋葱、青椒等全部倒入,加适量的盐
10.加番茄酱
11.翻炒均匀即可。