小试养生姜寿司

小试养生姜寿司
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒

小试养生姜寿司的做法

  • 小试养生姜寿司的做法图解1

    1.材料准备

  • 小试养生姜寿司的做法图解2

    2.紫菜片;寿司醋,自制:三份醋二份糖少许盐

  • 小试养生姜寿司的做法图解3

    3.青瓜去皮切丝,去瓤

  • 小试养生姜寿司的做法图解4

    4.香肠切丝;姜片;黄瓜丝装盘

  • 小试养生姜寿司的做法图解5

    5.鸡蛋打散

  • 小试养生姜寿司的做法图解6

    6.煎成蛋饼,略厚些

  • 小试养生姜寿司的做法图解7

    7.煎好蛋饼,放凉后切丝备用

  • 小试养生姜寿司的做法图解8

    8.煎熟胡萝卜丝,熟后易吸收丰富的胡萝卜素

  • 小试养生姜寿司的做法图解9

    9.材料装盘备用

  • 小试养生姜寿司的做法图解10

    10.米饭做好,打散,比平时略硬些

  • 小试养生姜寿司的做法图解11

    11.待米饭低温些可调入寿司醋

  • 小试养生姜寿司的做法图解12

    12.铺好紫菜

  • 小试养生姜寿司的做法图解13

    13.薄薄铺一层米饭

  • 小试养生姜寿司的做法图解14

    14.分次码上胡萝卜、蛋丝、养生姜

  • 小试养生姜寿司的做法图解15

    15.香肠

  • 小试养生姜寿司的做法图解16

    16.卷起紫菜

  • 小试养生姜寿司的做法图解17

    17.卷好后,再压一分钟

  • 小试养生姜寿司的做法图解18

    18.切好装盘

  • 小试养生姜寿司的做法图解19

    19.寿司卷,还可以斜切,角度不同感也会不同的

本菜谱由光星氏9上传

小试养生姜寿司的家常做法

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