肉丝炒黄豆芽

肉丝炒黄豆芽
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健康功效

黄豆芽:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

里脊肉 120克
香菜梗 30克
鸡蛋清 1/2个
植物油 适量
精盐 2克
生抽 1/2汤匙
白胡椒粉 1/5汤匙

肉丝炒黄豆芽的做法

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解1

    1.原料图

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解2

    2.里脊肉切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,姜切丝,葱切成葱花,香菜去叶洗净切段,鸡蛋清磕入碗里备用;

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解3

    3.肉丝收入碗里,加入少量的精盐、料酒、白胡椒粉抓匀腌渍一会,再放入鸡蛋清和干淀粉抓匀待用;

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解4

    4.锅中加入清水烧开,加入少量的精盐,放入黄豆芽焯烫,断生时捞出凉水投凉。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解5

    5.捡取豆皮,捞出控净水分装盘待用。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解6

    6.净锅坐火,加入植物油烧至4成热时。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解7

    7.放入肉丝滑炒。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解8

    8.见肉丝发白时,放入胡萝卜丝一起滑炒。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解9

    9.倒入笊篱里控油后装入盘中待用。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解10

    10.兑碗汁:碗中加入生抽、蚝油、精盐、白胡椒粉、白糖、淀粉、料酒调成汁待用。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解11

    11.锅中加入少量底油烧热,下葱花和姜丝爆香,然后放入香菜梗、肉丝、黄豆芽翻炒。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解12

    12.泼入碗汁炒匀。

  • 肉丝炒黄豆芽的做法图解13

    13.装盘上桌了!

本菜谱由醉笑梦中人上传

肉丝炒黄豆芽的家常做法

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