八角:理气、止痛、散寒
羊蹄 | |
蒜米 | |
川弓 | 香叶 |
沙姜 | |
老抽 | |
生抽 | |
盐 |
1.准备好这10味配料(一样放一些就好,不要放跟我图片里的这么多,热死人的)
2.羊蹄跟配料放入高压锅加上盐,料酒,姜片(厚)
3.炖30分钟至皮软不会太韧。(如果半小时不行,继续多来个十几分钟)
4.皮软了以后捞出放凉
5.姜,蒜米炒香
6.放入羊蹄翻炒
7.加入老抽上色,盐味不够放些生抽。继续翻炒
8.准备高汤一碗倒入锅内
9.小火慢焖5-10分钟加入葱头
10.起锅装盘
11.汤汁加入淀粉水,麻油,大火收汤。
12.汤汁淋到羊蹄上面
13.完工!上酒!
1:羊蹄上的毛烧净用刀刮净,不刮净会苦
2:收汤汁的时候要看汤汁多少决定大小火。不然会焦。
3:炖的时候30分钟如果皮还是太韧。继续炖。