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手撕蚝油杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
手撕蚝油杏鲍菇的做法
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解1]()
1.需要的材料
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解2]()
2.改刀后的配料，撕好的杏鲍菇
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解3]()
3.起锅热油，放葱姜蒜煸香
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解4]()
4.放杏鲍菇炒软，然后加入适量蚝油、胡椒粉
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解5]()
5.加入青红椒炒断生，然后放适量盐。
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解6]()
6.翻炒一下，即可出锅
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
1 撕杏鲍菇的时候顺着杏鲍菇的纹路往下拉。轻轻的撕，不然容易半截的时候断掉哦！
手撕蚝油杏鲍菇的家常做法
（全部）
杏鲍菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.需要的材料
2.改刀后的配料，撕好的杏鲍菇
3.起锅热油，放葱姜蒜煸香
4.放杏鲍菇炒软，然后加入适量蚝油、胡椒粉
5.加入青红椒炒断生，然后放适量盐。
6.翻炒一下，即可出锅
7.装盘
1 撕杏鲍菇的时候顺着杏鲍菇的纹路往下拉。轻轻的撕，不然容易半截的时候断掉哦！
