蚝油手撕杏鲍菇

蚝油手撕杏鲍菇
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作者:因为爱情

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目
青椒:养肝

蚝油手撕杏鲍菇的做法

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解1

    1.准备好原料

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解2

    2.准备葱蒜

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解3

    3.胡萝卜,青椒切丝

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解4

    4.杏鲍菇用手撕条

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解5

    5.葱蒜切末

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解6

    6.锅里烧开水,把杏鲍菇放里焯水

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解7

    7.出锅之前把胡萝卜放里烫一下

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解8

    8.捞出过凉水,然后挤干水分装盘待用

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解9

    9.热锅凉油,油热以后放葱蒜炝锅

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解10

    10.放入杏鲍菇,胡萝卜,青椒一起煸炒一分钟左右

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解11

    11.放入盐,酱油,十三香,蚝油,继续翻炒两三分钟即可

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解12

    12.出锅装盘

小贴士

手撕杏鲍菇比刀切的口感好,有韧劲

本菜谱由因为爱情上传

蚝油手撕杏鲍菇的家常做法

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