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澳龙头煲粥
健康功效
糯米:补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
澳龙头煲粥的做法
![澳龙头煲粥的做法图解1]()
1.准备好食材
![澳龙头煲粥的做法图解2]()
2.把澳龙头敲碎
![澳龙头煲粥的做法图解3]()
3.二种米混合洗净，浸泡一下
![澳龙头煲粥的做法图解4]()
4.取砂锅，放入澳龙，加上适量清水
![澳龙头煲粥的做法图解5]()
5.加姜，葱，料酒，
![澳龙头煲粥的做法图解6]()
6.大火煮开，小火炖40分钟
![澳龙头煲粥的做法图解7]()
7.放入泡好的混合米
![澳龙头煲粥的做法图解8]()
8.大火煮开，小火50分钟
![澳龙头煲粥的做法图解9]()
9.加盐，胡椒粉，煮5分钟
![澳龙头煲粥的做法图解10]()
10.加葱花即可.
小贴士
1、澳龙用油炸过，所以要炖的久一点，肉才会松软.
2、如果是老人孩子吃，一定要把澳龙碎壳捞去才煮粥。
3、常常搅拌一下，防止沾锅底。
澳龙头煲粥的家常做法
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