圆茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子洗净去皮,茄丁备用。
2.锅中放油,油热后放入葱姜末和猪肉末翻炒。
3.加入1/3袋东北黄豆酱,这是不带甜味的酱。
4.炒匀后加入茄丁。
5.翻炒一会加入清水
6.翻炒一会儿加入清水,刚刚没过切丁即可。
7.烧开后,炖大约十分钟即可,加入味精调味盛出。
8.煮面的步骤就省略了,最后将把卤浇在面条上就可以了。
9.煮面条的步骤省略了,将做好的肉沫切丁卤浇在凉面上即可。因本人喜欢吃辣,所以放了点辣椒丁。
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