猪肝:健脾、补气 猪腰:护眼明目、抗癌防癌 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.猪肝洗净,切片。猪腰去骚,洗净,切花刀片。
2.猪肝洗净,切片。猪腰去骚,洗净,切花刀片。
3.用豆瓣酱、料酒、淀粉码味15分钟。
4.所有配料洗净,切好
5.开大火,炒锅放油加热,放入泡姜、泡辣椒、老姜、大蒜炒香。
6.倒入肝片腰花,翻炒20秒至断生。
7.加入芹菜、青椒、大葱,翻炒1分钟。
8.关火,盛入盘中即可。
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