花甲芹菜烧鱿鱼

花甲芹菜烧鱿鱼
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健康功效

西芹:低蛋白质

食材用料

花甲 适量
鱿鱼須 适量
干红椒 适量
适量
生抽 适量

花甲芹菜烧鱿鱼的做法

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解1

    1.花甲洗净开火煮熟

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解2

    2.煮熟的花甲及原料

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解3

    3.花甲肉取出弃壳,其余原料改刀

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解4

    4.姜和干红椒爆香,主要用来配色,不用干红椒也可

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解5

    5.放入鱿鱼須炒香

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解6

    6.加入青椒略炒,不吃辣的这步可以省略

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解7

    7.放入西芹,加酱油、少量盐,调味,加入花甲肉略炒即可出锅

  • 花甲芹菜烧鱿鱼的做法图解8

    8.盛盘,鲜味根足

小贴士

西芹要抽去背上老丝,可使口感脆嫩,花甲肉最后放,避免变老

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花甲芹菜烧鱿鱼的家常做法

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