乱炖

乱炖
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健康功效

五花肉:益气
茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质

乱炖的做法

  • 乱炖的做法图解1

    1.所有材料

  • 乱炖的做法图解2

    2.肉、土豆切厚片,豆角掰成合适长短。

  • 乱炖的做法图解3

    3.茄子切条,番茄切块,洋葱、青椒切片。

  • 乱炖的做法图解4

    4.炒锅放油烧热,加葱、姜、八角爆香,倒入肉片煸炒。

  • 乱炖的做法图解5

    5.加料酒、土豆块、豆角翻炒。

  • 乱炖的做法图解6

    6.加茄子、黄豆加茄子、黄豆抽、少许水炖一会儿。抽、少许水炖一会儿。

  • 乱炖的做法图解7

    7.加茄子、黄豆加茄子、黄豆抽、少许水炖一会儿。抽、少许水炖一会儿。

  • 乱炖的做法图解8

    8.加茄子、黄豆加茄子、黄豆抽、少许水炖一会儿。抽、少许水炖一会儿。

  • 乱炖的做法图解9

    9.所有菜都熟了后,加番茄、洋葱、青椒翻炒。

  • 乱炖的做法图解10

    10.所有菜都熟了后,加番茄、洋葱、青椒翻炒。

  • 乱炖的做法图解11

    11.所有菜都熟了后,加番茄、洋葱、青椒翻炒。

  • 乱炖的做法图解12

    12.加蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

  • 乱炖的做法图解13

    13.加蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

  • 乱炖的做法图解14

    14.加蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

  • 乱炖的做法图解15

    15.色、香、味俱佳的东北乱炖出锅了

  • 乱炖的做法图解16

    16.色、香、味俱佳的东北乱炖出锅了

  • 乱炖的做法图解17

    17.色、香、味俱佳的东北乱炖出锅了

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乱炖的家常做法

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