白糖:低蛋白质
1.鸡块在开水里罩一下捞出待用
2.锅烧开油,放入一勺白糖搅一下,放入鸡块、干辣、姜片、胡椒、葱段、蒜瓣一起翻炒
3.辣椒、洋葱切块备用
4.土豆切块备用
5.待鸡块变色,放入土豆块,倒入量料酒、盐翻炒3分钟,加入适量水炖10分钟
6.放入辣椒、洋葱一起翻炒2分钟即可出锅
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