西兰花炒贝丁

西兰花炒贝丁
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健康功效

西兰花:和胃

食材用料

贝丁 适量
适量
鸡精 适量

西兰花炒贝丁的做法

  • 西兰花炒贝丁的做法图解1

    1.准备食材。

  • 西兰花炒贝丁的做法图解2

    2.将西兰花切成小朵,用水焯烫一下快速捞出过凉。

  • 西兰花炒贝丁的做法图解3

    3.锅中油烧热,入蒜片与红椒段爆香。

  • 西兰花炒贝丁的做法图解4

    4.加入贝丁翻炒。

  • 西兰花炒贝丁的做法图解5

    5.加入西兰花。

  • 西兰花炒贝丁的做法图解6

    6.略炒后加盐。

  • 西兰花炒贝丁的做法图解7

    7.再次炒匀,加鸡精调味出锅。

小贴士

1、这个菜要大火快炒。
2、在炒的过程中,贝丁会有有水份渗出。

本菜谱由冬夏酱90上传

西兰花炒贝丁的家常做法

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