木耳:补气
黄花菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
五花肉片 | |
手擀面 | |
盐 | 鸡精 |
1.黄花菜、木耳用温水泡开,虾仁去虾线。
2.外面买的手擀面
3.木耳撕成小朵,黄花菜摘去根切小段,口蘑切片。
4.鸡蛋加少许盐炒散,盛出备用。
5.葱花炝锅放五花肉煸炒。
6.五花肉变色后放虾仁。一直有蒸汽,拍的不大清楚。
7.虾仁变色后烹入料酒,然后放口蘑翻炒。
8.口蘑稍软后加酱油翻炒。
9.加水没过所有食材,我不小心把水倒多了。
10.水开后加鸡精、糖、盐调味,然后放黄花菜、鸡蛋。
11.勾芡,要稍微浓一些,汤汁粘稠能挂住勺即可。
12.我水放多了,卤有点稀了。
13.胡萝卜擦丝焯水。
14.黄瓜擦丝和焯好的胡萝卜做好菜码,颜色很水灵吧。
15.盛上煮好的面条,浇上三鲜卤,摆好菜码,拌匀就要开吃了。