孜然炒鸡心

孜然炒鸡心
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健康功效

鸡心:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
胡萝卜:化痰止咳
洋葱:润肠

孜然炒鸡心的做法

  • 孜然炒鸡心的做法图解1

    1.鸡心洗净血水,切成两瓣

  • 孜然炒鸡心的做法图解2

    2.锅中水烧开,放点花椒

  • 孜然炒鸡心的做法图解3

    3.鸡心放入,焯水(放花椒是为了去腥)

  • 孜然炒鸡心的做法图解4

    4.焯至变色捞出,冲洗干净待用

  • 孜然炒鸡心的做法图解5

    5.锅中热油,放葱姜蒜爆香

  • 孜然炒鸡心的做法图解6

    6.下入鸡心翻炒

  • 孜然炒鸡心的做法图解7

    7.胡萝卜切片放入翻炒

  • 孜然炒鸡心的做法图解8

    8.洋葱切小块放入翻炒

  • 孜然炒鸡心的做法图解9

    9.加适量十三香调味

  • 孜然炒鸡心的做法图解10

    10.放入适量孜然翻炒均匀,最后放入青椒、盐,翻炒均匀

  • 孜然炒鸡心的做法图解11

    11.出锅装盘

小贴士

鸡心要先焯水,去一下杂质和腥气再炒

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孜然炒鸡心的家常做法

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