孜然鸡心

孜然鸡心
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作者:花雨

健康功效

鸡心:补血
青椒:护齿、低蛋白质、护齿
胡萝卜:低蛋白质

孜然鸡心的做法

  • 孜然鸡心的做法图解1

    1.买来的鸡心多次清洗,除去多余的油脂

  • 孜然鸡心的做法图解2

    2.然后每个鸡心都自中间切开,再清洗干净

  • 孜然鸡心的做法图解3

    3.胡萝卜和青椒切小块

  • 孜然鸡心的做法图解4

    4.辣椒葱姜切碎

  • 孜然鸡心的做法图解5

    5.清洗干净的鸡心控水

  • 孜然鸡心的做法图解6

    6.锅内加入适量色拉油,放入花椒粒爆香

  • 孜然鸡心的做法图解7

    7.加入辣椒爆出辣味

  • 孜然鸡心的做法图解8

    8.加入葱姜爆香

  • 孜然鸡心的做法图解9

    9.倒入鸡心大火爆炒

  • 孜然鸡心的做法图解10

    10.如果油分炒干可以加点热水锅盖闷一会

  • 孜然鸡心的做法图解11

    11.准备孜然粉

  • 孜然鸡心的做法图解12

    12.五六分钟后开盖加入盐和胡椒粉翻炒

  • 孜然鸡心的做法图解13

    13.加入青椒胡萝卜片快速翻炒

  • 孜然鸡心的做法图解14

    14.最后倒入孜然粉翻炒均匀。快速出锅

  • 孜然鸡心的做法图解15

    15.盛盘食用

  • 孜然鸡心的做法图解16

    16.效果图

小贴士

最好少加入些开水盖盖闷一会,确保鸡心熟透。另外,鸡心要多次清洗,确保干净卫生。

本菜谱由花雨上传

孜然鸡心的家常做法

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