爆炒孜然鸡心

爆炒孜然鸡心
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健康功效

鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食

爆炒孜然鸡心的做法

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解2

    2.锅中倒入适量的清水烧开后放入鸡心焯水至变色即可

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解3

    3.鸡心切开两半去除血末和油脂,洗净后用适量的盐、孜然、料酒抓匀腌制半小时,青红黄椒切片,蒜、姜切末备用

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解4

    4.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜姜爆香,

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解5

    5.加入鸡心爆炒片刻盛出备用

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解6

    6.锅中倒入适量的油烧热后放入红椒、青椒、黄椒翻炒至断生

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解7

    7.加入鸡心翻炒均匀

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解8

    8.加入盐和鸡精、蚝油翻炒均匀

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解9

    9.最后撒上孜然翻炒均匀即可盛出食用

  • 爆炒孜然鸡心的做法图解10

    10.成品图

爆炒孜然鸡心的家常做法

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