红油莲藕

红油莲藕
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质

食材用料

熟花生 适量
辣椒面 适量
适量
凉拌醋 一勺
鸡精 适量

红油莲藕的做法

  • 红油莲藕的做法图解1

    1.将辣椒面放入碗中,放入适量的芝麻。

  • 红油莲藕的做法图解2

    2.锅内烧热油,关火等待15秒左右,将油倒入辣椒面中。(油必须要烧熟,但是不能马上倒入辣椒面,不然会糊)

  • 红油莲藕的做法图解3

    3.花生捣成花生碎。

  • 红油莲藕的做法图解4

    4.藕削皮洗净。

  • 红油莲藕的做法图解5

    5.将藕切成两毫米左右的片,放入清水中浸泡一下,去掉藕中的淀粉。

  • 红油莲藕的做法图解6

    6.锅内烧开水,放入藕片焯熟。

  • 红油莲藕的做法图解7

    7.将焯好的藕放入凉开水中浸泡一下。

  • 红油莲藕的做法图解8

    8.加入盐、糖、醋、鸡精、花生碎和适量的辣椒油拌匀即可。

小贴士

据说传统湘菜中的红油莲藕是要加蒜泥的,我个人比较喜欢藕清脆微甜的味道,没有加进姜蒜之类,喜欢的可以自行补上。

本菜谱由雨南桑60上传

红油莲藕的家常做法

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