满堂红猪血火锅

满堂红猪血火锅
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健康功效

猪血:补血
花椒:维持皮肤和粘膜健康
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

满堂红猪血火锅的做法

  • 满堂红猪血火锅的做法图解1

    1.准备好所有原料。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解2

    2.准备好汤底。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解3

    3.猪血缓水冲洗干净,切成小块。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解4

    4.豆腐切成小块。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解5

    5.所有配料改刀切好。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解6

    6.锅中加入适量水,调入少许盐,烧开后下入豆腐焯一下水。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解7

    7.关火后下入猪血过一下开水。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解8

    8.锅中加入适量油,下入切好的红葱头末和葱姜蒜末,煸出香味。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解9

    9.把花椒和干红椒事先过一下水,再放入锅中。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解10

    10.中小火炸出香味。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解11

    11.调入2大勺豆瓣酱。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解12

    12.翻炒出红油。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解13

    13.下入切好的西红柿。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解14

    14.煸炒至西红柿变软。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解15

    15.加入上汤,调入1茶勺的白糖提鲜。(没有就用高汤或者清水代替即可)

  • 满堂红猪血火锅的做法图解16

    16.盖上盖子大火烧开后转中小火煮2分钟左右。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解17

    17.下入一半的猪血和豆腐,煮约3分钟。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解18

    18.下入切好的青红辣椒段,继续煮越1分钟。

  • 满堂红猪血火锅的做法图解19

    19.最后撒入青蒜段。调入少许鸡精,关火。移至火锅盆里,放在电磁炉加热食用,等快吃完的时候再煮剩余的猪血和豆腐。

小贴士

诗心片语:

1:猪血以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质,且质地柔软、非病猪之血为优。

2:猪血最好到正规的无公害的猪肉专口购买。

3:烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味而提鲜。

4:猪血不宜和黄豆同食,容易引起消化不良,也不宜和海带同食,容易导致便秘。

5:缺铁性贫血者和老年人体内蛋白质不足者,都可用猪血加以食疗,从而提高免疫功能,减少贫血,增强体质。

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满堂红猪血火锅的家常做法

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