花生:健脾
1.花生排盘,放入烤箱180摄氏度13分钟左右
2.烤好的花生米,用小火炒制也可以,只要花生米咧开上色即可,放凉备用
3.花生米去皮,花生皮会影响花生酱的口感
4.放料理机中,磨成酱
5.中途记得用筷子将花生布置均匀
6.一直搅拌至自己成浆,不用加一滴油
7.还有少许的细颗粒,继续搅拌,越到后面越好搅拌而且不用使用筷子自己就能成形
8.放到玻璃瓶里面,封口既可
9.OK啦