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凉拌海带丝
健康功效
花椒:维持皮肤和粘膜健康
凉拌海带丝的做法
![凉拌海带丝的做法图解1]()
1.干海带泡发多洗几遍去沙，焯水，大蒜拍碎
![凉拌海带丝的做法图解2]()
2.放盐 味精
![凉拌海带丝的做法图解3]()
3.香油烧热放干辣椒，花椒小火煸香泼入海带放香醋 蒜末拌匀
![凉拌海带丝的做法图解4]()
4.好了开吃
![凉拌海带丝的做法图解5]()
5.哪一张好 看
小贴士
海带一定要多洗几遍不然又沙 ，我买的是干的海带丝也有卖那种盐渍的发海带但是我看那个颜色那么绿觉得不好感觉还是干的号点
凉拌海带丝的家常做法
（全部）
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.干海带泡发多洗几遍去沙，焯水，大蒜拍碎
2.放盐 味精
3.香油烧热放干辣椒，花椒小火煸香泼入海带放香醋 蒜末拌匀
4.好了开吃
5.哪一张好 看
海带一定要多洗几遍不然又沙 ，我买的是干的海带丝也有卖那种盐渍的发海带但是我看那个颜色那么绿觉得不好感觉还是干的号点
