橙味鲈鱼排

橙味鲈鱼排
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾

食材用料

吉士粉 适量
色拉酱 适量
炼乳 适量

橙味鲈鱼排的做法

  • 橙味鲈鱼排的做法图解1

    1.鲈鱼宰杀治净。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解2

    2.切去鱼头,从脊背片开。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解3

    3.去除鱼脊骨。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解4

    4.片去鱼腹刺。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解5

    5.斜刀把鱼片成厚一点的鱼片。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解6

    6.橙子和生姜切片放入碗中,倒入少量的水,把鱼片放入汁水中浸泡。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解7

    7.浸泡20分钟,捞出沥干水分,加一点盐拌一下底味。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解8

    8.把鱼片放入吉士粉中两边沾一下。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解9

    9.不粘锅烧热,放入黄油化开。把沾好粉的鱼片放入平锅中煎制。两面煎熟。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解10

    10.色拉酱、炼乳和少量橙汁搅拌均匀。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解11

    11.装入裱花袋。

  • 橙味鲈鱼排的做法图解12

    12.均匀的挤在煎好的鱼排上。

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橙味鲈鱼排的家常做法

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