海鲜小豆腐

海鲜小豆腐
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健康功效

豆腐:清热泻火、生津
海虾:通乳
蛤蜊:利水

海鲜小豆腐的做法

  • 海鲜小豆腐的做法图解1

    1.装备好材料,洗干净备用

  • 海鲜小豆腐的做法图解2

    2.电磁炉放少量水(一层即可),冷水放入洗好的蛤蜊。盖上盖煮2分钟左右至蛤蜊全部开口。

  • 海鲜小豆腐的做法图解3

    3.待蛤蜊稍凉,剥出肉并保留大部分原汤。(最底下的汤不要,会有细砂)剥出虾仁备用。

  • 海鲜小豆腐的做法图解4

    4.茼蒿切成小碎粒。

  • 海鲜小豆腐的做法图解5

    5.豆腐中加入鸡蛋,用调羹碾碎。

  • 海鲜小豆腐的做法图解6

    6.碾碎后。。。

  • 海鲜小豆腐的做法图解7

    7.热锅凉油,放入葱姜爆香

  • 海鲜小豆腐的做法图解8

    8.依次放入豆腐和虾仁,炒至虾仁变粉红色。

  • 海鲜小豆腐的做法图解9

    9.加入茼蒿一起翻炒2分钟左右

  • 海鲜小豆腐的做法图解10

    10.最后调味:加少量盐(蛤蜊汤有咸味)和白胡椒粉(提鲜)。大火收一点汤汁。OK了~

  • 海鲜小豆腐的做法图解11

    11.热气腾腾的小豆腐,鲜嫩美味还营养哦~~

本菜谱由芮悦君3上传

海鲜小豆腐的家常做法

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