鸡丝花卷

鸡丝花卷
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健康功效

白糖:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

鸡丝花卷的做法

  • 鸡丝花卷的做法图解1

    1.鸡脯肉切成小丁,火腿切成小粒,葱切成花。

  • 鸡丝花卷的做法图解2

    2.面粉里加入白糖和盐。

  • 鸡丝花卷的做法图解3

    3.面粉和温水的比例为2:1,面粉和酵母的比例为100:1,所以在300克温水里加入酵母6克、白糖少许。

  • 鸡丝花卷的做法图解4

    4.等水中的酵母变成小泡漂起来,全部倒进面粉中,慢慢搅成絮状。

  • 鸡丝花卷的做法图解5

    5.揉成“三光”的面团,即盆光、面光、手光。

  • 鸡丝花卷的做法图解6

    6.封上保鲜膜,盖上盖醒发。

  • 鸡丝花卷的做法图解7

    7.鸡丁用盐、料酒、淀粉、生抽、胡椒粉、鸡精拌匀,下入热锅内炒熟。

  • 鸡丝花卷的做法图解8

    8.盛出鸡丁,和火腿粒、葱花一起拌匀成馅备用。

  • 鸡丝花卷的做法图解9

    9.面团发酵至原来的两倍大就可以了。时间不好说,夏天用时很短,冬天要很长时间,我这次还放在热水上面醒着也要了两小时,所以看面团的大小是两倍就行。

  • 鸡丝花卷的做法图解10

    10.给面团排气,揉成光滑的团。取一半擀成长方形的片。

  • 鸡丝花卷的做法图解11

    11.铺上拌好的馅。

  • 鸡丝花卷的做法图解12

    12.用小勺按压,让馅粘紧面皮,以免蒸的时候掉下来。

  • 鸡丝花卷的做法图解13

    13.从一边卷起来。

  • 鸡丝花卷的做法图解14

    14.卷好后再轻轻用手按压成扁形。

  • 鸡丝花卷的做法图解15

    15.每隔五六刀再完全切断。

  • 鸡丝花卷的做法图解16

    16.取一个用食指弯成拱形。

  • 鸡丝花卷的做法图解17

    17.再放在案板上整理形状,即成鸡丝花卷的生坯。

  • 鸡丝花卷的做法图解18

    18.放在蒸格上醒着。(此步骤相当关键哟)。这也要按季节来看,夏天15分钟就可以,这次我用了1个小时。

  • 鸡丝花卷的做法图解19

    19.水开后大火蒸15分钟。

  • 鸡丝花卷的做法图解20

    20.香喷喷的鸡丝花卷大功告成。

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鸡丝花卷的家常做法

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