紫薯南瓜冻

紫薯南瓜冻
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:活血化瘀
白糖:活血化瘀

紫薯南瓜冻的做法

  • 紫薯南瓜冻的做法图解1

    1.南瓜去皮去籽,用微波炉蒸熟。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解2

    2.碾成泥状。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解3

    3.放入糯米粉。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解4

    4.揉成面团。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解5

    5.把紫薯洗净,用微波炉蒸熟。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解6

    6.放到面板上用刀碾碎成泥。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解7

    7.放入适量糯米粉。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解8

    8.揉成团。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解9

    9.先把紫薯团放到披萨盘中,按扁。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解10

    10.南瓜团放到面板上揉匀。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解11

    11.慢慢擀开。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解12

    12.放入模具中,按压均匀。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解13

    13.锅里放水烧开,放入锅中。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解14

    14.大火蒸20分钟,取出来稍晾,放入冰箱冷藏1小时。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解15

    15.取出来倒扣到盘子里。

  • 紫薯南瓜冻的做法图解16

    16.切开放入盘中,就可以享用了。

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紫薯南瓜冻的家常做法

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