蒜蓉肉糜拌面

蒜蓉肉糜拌面
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健康功效

西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
青椒:抗癌防癌

食材用料

面条
瘦肉糜
花生米碎末
蒜蓉葱花
黄豆酱
生抽
鸡精

蒜蓉肉糜拌面的做法

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解1

    1.瘦肉剁成肉糜,用少许盐、生抽、料酒腌制一下,洋葱、西红柿、青椒切成丁备用。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解2

    2.备好面条500克,最好是手擀面比较筋道。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解3

    3.炒熟的花生米捣碎。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解4

    4.黄瓜一根擦成丝

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解5

    5.蒜头剁成蒜末,小葱切葱花

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解6

    6.鸡蛋1-2个打散,加点盐和料酒搅匀。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解7

    7.锅烧得很热,放入4茶匙油煎至油温六七成热,倒出3茶匙油盛在小碗里备用。锅里留1茶匙热油,倒入鸡蛋液炒制。将炒好的鸡蛋盛在碗里备用。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解8

    8.锅里放一些蒜蓉葱头煸出香味,放入2茶匙黄豆酱煸炒片刻,先放入瘦肉糜翻炒至变色,再放入青椒洋葱西红柿丁一起翻炒。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解9

    9.加入一小碗开水,撒少许盐、白糖、1茶匙生抽、2茶匙料酒,煮沸后加3茶匙醋、1茶匙鸡精拌匀。关火出锅,浇头佐料就做好了。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解10

    10.兑入一些凉水。将煮熟的面条捞出,沥干水份,盛放在碗里。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解11

    11.在面条上面撒一大把黄瓜丝,倒入一大勺浇头佐料和炒鸡蛋,一把蒜蓉葱花,一把花生米碎末,再加一茶匙热油,喜欢吃辣的可以加适量的辣椒酱或剁椒小米辣。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解12

    12.搅拌均匀即可食用。

  • 蒜蓉肉糜拌面的做法图解13

    13.味道超级棒!酸酸辣辣、鲜香爽口、脆脆蒜香的拌面,来一碗吧!

本菜谱由是绮波吖82上传

蒜蓉肉糜拌面的家常做法

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