南瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.南瓜切颗,洗干净。
2.加少量水,打成南瓜蓉。
3.按顺序,鸡蛋,南瓜,面粉,盐,放入面包机,或者用手揉成面团。
4.揉成光滑面团,静止20分钟。
5.擀成长方形薄片,1mm厚。
6.叠起,切条。
7.裹上一层高粉,抖开。
切面前,撒上大量高粉,防粘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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