杂菇烩菜心

杂菇烩菜心
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健康功效

干香菇:化痰
虫草花:补肺
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

菜心 适量
干云耳 适量
姜片 适量
适量
适量
鸡粉 适量
海鲜酱油 适量

杂菇烩菜心的做法

  • 杂菇烩菜心的做法图解1

    1.香菇、云耳、虫草花泡透,菜心、香菜、姜等切好

  • 杂菇烩菜心的做法图解2

    2.热锅,爆香姜片后加入香菇炒一会

  • 杂菇烩菜心的做法图解3

    3.加入适量水与调味料(除麻油酱油外),小火煮香菇40分钟左右

  • 杂菇烩菜心的做法图解4

    4.加入云耳煮15分钟

  • 杂菇烩菜心的做法图解5

    5.再加虫草花煮10分钟左右

  • 杂菇烩菜心的做法图解6

    6.在煮虫草花时另用沸水焯熟菜心

  • 杂菇烩菜心的做法图解7

    7.下麻油酱油拌均匀

  • 杂菇烩菜心的做法图解8

    8.加入熟菜心稍拌一下,关火

  • 杂菇烩菜心的做法图解9

    9.上碟后洒下香菜段即可

小贴士

盐不要下太多

本菜谱由孤独的蜻蜓上传

杂菇烩菜心的家常做法

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